吃槟榔的咬肌一般不会消失了，可以通过热敷、肌肉麻痹等方法来改善。
1、热敷：长期吃槟榔可能会使咬肌发达。戒掉槟榔后，咀嚼活动量和强度会降低，咬肌不会继续增大，但很难变软。槟榔是一级致癌物，戒烟后对口腔健康有好处。如果想让咬肌变小，可以通过热敷来缓解，热敷可以促进面部血液循环，使面部僵硬的咬肌逐渐松弛。2、肌肉麻痹：注射肌肉麻痹剂，如肉毒杆菌毒素等。但是需要专业的医生来判断。
建议长期大量咀嚼槟榔存在诱发口腔癌等疾病的风险，为了健康，请谨慎食用槟榔。
1、热敷：长期吃槟榔可能会使咬肌发达。戒掉槟榔后，咀嚼活动量和强度会降低，咬肌不会继续增大，但很难变软。槟榔是一级致癌物，戒烟后对口腔健康有好处。如果想让咬肌变小，可以通过热敷来缓解，热敷可以促进面部血液循环，使面部僵硬的咬肌逐渐松弛。2、肌肉麻痹：注射肌肉麻痹剂，如肉毒杆菌毒素等。但是需要专业的医生来判断。
建议长期大量咀嚼槟榔存在诱发口腔癌等疾病的风险，为了健康，请谨慎食用槟榔。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
鼻咽灵片
注射用氨磷汀
