女性长期吃阿胶糕一般有补血养血、美容养颜和可以改善体内钙平衡等好处。
1、补血养血：如果有贫血，可能会导致身体发冷，也会有明显的畏寒症状，月经不调。如果能坚持吃阿胶蛋糕，可以有效地补充气血，改善手脚发冷的症状。2、美容养颜：阿胶糕还可以有效提高血红蛋白含量，补充血液后能有效滋润肌肤。如果长期服用，可以使皮肤变嫩，面色红润，并始终显示出光泽。3、可以改善体内钙平衡：如果女性能坚持吃阿胶蛋糕，也可以提高钙的摄入量。具有促进骨骼生长、强健骨骼、有效促进钙吸收、有效避免骨质疏松的作用。
建议阿胶糕不宜天天食用，因为会损伤脾胃，引起消化功能障碍，进而影响食欲。
1、补血养血：如果有贫血，可能会导致身体发冷，也会有明显的畏寒症状，月经不调。如果能坚持吃阿胶蛋糕，可以有效地补充气血，改善手脚发冷的症状。2、美容养颜：阿胶糕还可以有效提高血红蛋白含量，补充血液后能有效滋润肌肤。如果长期服用，可以使皮肤变嫩，面色红润，并始终显示出光泽。3、可以改善体内钙平衡：如果女性能坚持吃阿胶蛋糕，也可以提高钙的摄入量。具有促进骨骼生长、强健骨骼、有效促进钙吸收、有效避免骨质疏松的作用。
建议阿胶糕不宜天天食用，因为会损伤脾胃，引起消化功能障碍，进而影响食欲。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
肾宝片
维生素D滴剂
