适量食用海参有助于小孩子的身高增长 。
这是因为海参富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，如锌、铁等，这些营养物质是身体生长发育所必需的。其中，锌元素与人体的生长发育密切相关，能够促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。因此，适量食用海参可以为小孩子提供必要的营养支持，有助于他们的身高增长。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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