39问医生

姜茶能天天喝吗

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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姜茶一般不能天天喝,患者如果每天喝姜茶可能会导致身体出现上火的情况。

姜茶通常是由生姜制作而成,生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的功效,常用于辅助治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。因为生姜本身属于一种温热性的食物,如果天天喝生姜茶,可能会导致身体出现上火的情况,容易引起咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄等症状。而且生姜茶本身是由生姜制作而成,如果天天喝生姜茶,可能会导致体内热邪强盛,从而引起上火的症状。

患者在日常生活中应注意养成良好的饮食习惯,避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,比如冰淇淋、辣椒、炸鸡等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时还可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等,可以增强自身免疫力,有助于预防疾病。

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2022-10-20 浏览100
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