胡萝卜香蕉黑芝麻榨汁一般有营养补充、润湿排便、促进消化等辅助功效。
1、营养补充：香蕉和胡萝卜是常见的食物，富含维生素和微量元素。平时适当喝一些香蕉和胡萝卜汁可以补充身体中的抽象营养素，这有利于健康。2、润湿排便：香蕉中含有大量的膳食纤维。大便干燥、排便困难等症状出现后，可适量饮用香蕉胡萝卜汁，达到滋润排便的效果，减少便秘，刺激肠道蠕动。3、促进消化：如果平时吃太多油腻的食物，或有胃肠功能障碍，还可以喝一些香蕉和胡萝卜汁，以改善消化道中食物的消化和吸收，并有明显的消化不良症状。
建议平时不要过量食用，可能导致腹泻和腹痛。
1、营养补充：香蕉和胡萝卜是常见的食物，富含维生素和微量元素。平时适当喝一些香蕉和胡萝卜汁可以补充身体中的抽象营养素，这有利于健康。2、润湿排便：香蕉中含有大量的膳食纤维。大便干燥、排便困难等症状出现后，可适量饮用香蕉胡萝卜汁，达到滋润排便的效果，减少便秘，刺激肠道蠕动。3、促进消化：如果平时吃太多油腻的食物，或有胃肠功能障碍，还可以喝一些香蕉和胡萝卜汁，以改善消化道中食物的消化和吸收，并有明显的消化不良症状。
建议平时不要过量食用，可能导致腹泻和腹痛。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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