39问医生

红扁豆糖尿病人能吃吗

黄圣婷 内分泌科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
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红扁豆糖尿病人一般能吃,但要注意适量。

红扁豆是一种比较常见的食物,红扁豆中含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质,平时适当吃一些红扁豆,能够补充身体所需的营养。而且红扁豆中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,帮助消化,同时还可以促进人体的新陈代谢。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,可能是因为遗传因素以及环境因素等原因造成的,患者会出现多饮、多尿、多食等症状。红扁豆中的含糖量并不高,糖尿病患者适量吃一些红扁豆,并不会导致血糖升高,所以不用过于担心。

但是,红扁豆中也含有一定的糖分,因此不建议一次性吃太多,以免加重胃肠负担,从而引起血糖升高。

建议糖尿病患者平时在饮食上尽量以低脂、低糖、清淡易消化的饮食为主,避免食用高脂、高糖的食物,如肥肉、糖果等。患者还需要在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗,比如二甲双胍、阿卡波糖等。平时还要适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极拳等,能够增强自身的体质,促进血糖的代谢。

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2022-10-20 浏览100
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