风湿寒气重怎么去除_39问医生

风湿寒气重怎么去除

杨铁生风湿免疫科主任医师

北京大学人民医院三级甲等

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风湿寒气重可选择调节饮食、理疗、口服药物、日常护理等方式进行。一、调节饮食，体内湿寒、气虚血瘀，可以食用温性、热性食物，例如牛肉、羊肉等，加速血液循环，有助于驱寒化瘀、祛除风湿。以免食用生冷、寒凉之物，避免体内湿气、寒气较重。二、理疗，在局部选择针灸、拔罐、推拿、按摩等理疗，调节体内的激素分泌、疏通经络，或汗蒸，经过汗液排出体内湿气，有助于驱寒祛湿。三、口服药物，如果体内湿气、湿寒无法排出体外，可在医生指导服用清热解毒、祛风散寒的药物进行调理，把湿气、寒气从内而外化解。四、日常护理，因为体内寒气较重，需要注意保暖，适量运动，增强机体免疫力，利于驱寒祛湿。

2022-06-27 浏览100次

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