39问医生

痛风吃菠菜能降尿酸吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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痛风吃菠菜一般不能降尿酸。

菠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养物质，具有补充营养、润肠通便等功效。但菠菜中的嘌呤含量较高，每100克菠菜中含有150毫克以上的嘌呤，因此痛风患者吃菠菜一般不能降尿酸。

痛风患者可以在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物辅助改善，在日常生活中要减少高嘌呤食物的摄入，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等。

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2023-06-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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