能排出体内毒素的蔬菜有什么_39问医生

能排出体内毒素的蔬菜有什么

聂志扬内科副主任医师

北京医院三级甲等

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能排出体内毒素的蔬菜有绿叶蔬菜、菌菇类、海藻类等。

1、绿叶蔬菜

如菠菜、芹菜、韭菜等，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助排出体内的毒素。

2、菌菇类

如香菇、蘑菇等，其中含有丰富的多糖类物质，能够促进体内的毒素排出。

3、海藻类

如海带、紫菜等，其中含有丰富的碘、钾等多种矿物质，能够促进体内的新陈代谢，也能够促进体内的毒素排出。

除此之外，还有西红柿、黄瓜等，如果患者出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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能排出体内毒素的蔬菜有什么