睡着后身体都抽动，可能是肌肉痉挛、神经兴奋、缺钙等原因导致的。
1、肌肉痉挛
如果睡觉时室内温度过低，或者是被褥过薄，可能会导致身体的肌肉出现收缩的情况，从而引起身体抽搐的症状。建议患者保持室内温度适宜，同时还需注意被褥的薄厚，以免导致身体不适症状加重。
2、神经兴奋
如果睡觉时大脑神经细胞处于异常兴奋的状态，可能会导致身体出现抽搐的症状，还可能会伴有口干、口渴等表现。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，建议患者可以适当饮用温水，缓解不适症状。
3、缺钙
钙是身体不可缺少的一种矿物质，能够维持正常的生理功能，若患者体内缺乏钙，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引起上述症状，还可能会伴有多汗、易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，日常生活中还可以适当进食富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，还可能是癫痫、破伤风等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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