39问医生

宝宝每天吃多少DHA合适?

黄文渊 儿科 主治医师
杭州市红十字会医院 三级甲等
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宝宝每天吃多少DHA合适,一般没有明确规定,需要根据宝宝的具体情况进行判断。通常情况下,建议宝宝在医生指导下吃DHA,一般可以从6个月到12个月开始吃。

DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体必需的营养元素,对神经细胞的形成和发育有比较重要的作用,还可以促进视网膜发育。一般情况下,建议宝宝在6个月之前的时候,可以在医生指导下吃DHA,可以促进宝宝大脑发育,还可以提高宝宝的记忆力。但是,如果宝宝在6个月到12个月的时候,仍然没有出现明显的不适症状,可以适当地吃一些DHA,可以促进宝宝的大脑发育,还可以增强宝宝的免疫力。但是,如果宝宝吃DHA过多,可能会导致身体无法完全吸收,从而引起免疫系统紊乱,所以建议宝宝在吃DHA时要适量。

另外,宝宝在日常生活中还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,可以补充身体所需的营养,还可以促进生长发育。如果宝宝出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2022-03-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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