39问医生

婴儿DHA每天摄入量

林东升 全科 主治医师
三级甲等
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婴儿DHA每天摄入量一般在300毫克到400毫克,但是具体的摄入量需要根据婴儿的年龄、身体状况等因素来判断。

DHA是一种不饱和脂肪酸,是人体大脑神经系统生长发育所需要的重要成分,可以促进大脑神经细胞的生长发育,还可以维持神经系统细胞的正常生理活动,一般可以促进大脑智力发育,并且还可以促进视网膜光感细胞的成熟,能够促进大脑发育。如果是0~6个月的婴儿,每天摄入量在300毫克左右,如果是7~12个月的婴儿,每天摄入量在400毫克左右,如果是1~3岁的儿童,每天摄入量在600毫克左右,如果是3岁以上的儿童,每天摄入量在400毫克左右。

另外,家长在给婴儿服用DHA时,需要在医生的指导下进行,避免私自服用,以免引起不良反应。同时,家长还可以给婴儿适当吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿等,可以促进婴儿的生长发育。

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2022-03-02 浏览100
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