睡得晚一般会导致皮肤暗淡、脾胃虚弱、肝气郁结等坏处。
1、皮肤暗淡
中医认为人体内的精血津液需要顺畅流动，才能维持人体的正常生理活动。如果睡得晚，则会导致人体的精血津液流失，从而使皮肤出现暗淡、长斑、长皱纹等情况。
2、脾胃虚弱
精血津液主要是由脾胃运化所生成的，如果睡得晚，会导致脾胃得不到正常的运化，从而导致脾胃虚弱，患者会出现食欲不振、腹胀、腹痛、大便不成形等症状。
3、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，患者会出现胸闷、胸痛、气短、食欲不振等症状。如果睡得晚，会导致肝气郁结，肝气郁结日久还会化火，从而引起肝火上炎。
除此之外，还可能会导致气血不足、肾阴亏虚等。建议患者养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。若出现不适症状，患者应及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
定坤丹
气血康胶囊
