通常情况下，孕妇吃排骨炖山药、海带可以一起煮，这两种食物之间并没有相克的说法，而且一起煮还可以使食物的营养价值更高。
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙元素等人体必需的营养元素，适当的吃排骨，能够补充身体所需的营养。而山药中含有大量的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分，孕妇吃山药可以补充身体所需的营养，对增强体质有一定的帮助。而海带中含有大量的碘、钾、钙、铁等人体所需的微量元素，孕妇吃海带，对促进胎儿的生长发育也有一定的帮助。这两种食物一起煮，食用后可以使食物的营养价值更高，而且对增强体质有一定的帮助。
虽然孕妇吃排骨炖山药、海带可以起到补充营养的作用，但是在吃的时候也不可以一次性吃太多，如果过量食用，也会对胃肠造成负担，导致患者出现消化不良的情况，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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