老人白天是否可以不睡午觉，需要从个人的具体情况分析。
如果老人白天睡眠时间较长，没有出现睡眠不足现象，一般可以不睡午觉。如果白天睡眠时间较短，伴随出现疲乏、困倦、嗜睡等症状，一般不建议不睡午觉。
如果是睡眠环境不舒适引起的，比如室内光线过强、噪音过大等，可以选择半小时前睡午觉。如果是精神压力过大引起的，可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。如果是神经衰弱引起的，可以遵医嘱口服维生素B1片、维生素B2片等营养神经的药物治疗。同时，可以在医生的指导下，通过针灸足三里穴、三阴交穴、太冲穴等穴位进行辅助治疗。
在日常生活中，要保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。如果出现嗜睡、疲乏等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
首都医科大学附属北京儿童医院
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