脾虚肾虚痰湿可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
脾虚肾虚痰湿患者可以适当吃一些具有辅助健脾、补肾、祛湿等功效的食物，如山药、茯苓、薏米、赤小豆、冬瓜等。但要避免过量食用生冷、黏腻、辛辣的食物，以免加重脾虚、肾虚、痰湿的症状。
2、生活调理
脾虚肾虚痰湿患者可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极拳等。适度的运动可以促进身体的气血循环，有助于排出体内的湿气和毒素，可以起到调理脾虚、肾虚、痰湿的作用。
3、中药调理
脾虚肾虚痰湿患者可以在医生的指导下服用一些具有健脾补肾、祛湿化痰等功效的中药进行调理，如参苓白术散、六君子丸、附子理中丸等。但需要注意，中药调理应在医生的指导下进行，以免因不当使用导致出现不良反应。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、适当的运动、艾灸等方式调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
