银耳、大枣、枸杞、红糖一般能在一起熬。
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有辅助滋阴润肺、养胃生津等功效，对于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短、乏力等症状有一定的辅助改善作用。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状有一定的辅助改善作用。枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效，对于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状有一定的辅助改善作用。红糖味甘，性温，归脾、胃、心经，具有辅助补血、活血、化瘀的功效，对于女性患者出现的月经不调、痛经、闭经等症状有一定的辅助改善作用。这几种食材一起熬，不会出现相互作用的情况，而且还可以使营养更加均衡，有利于身体健康。
在日常生活中，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体有一定的好处。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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