上火睡眠不足引起耳鸣，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
建议患者改变不良的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免诱发耳鸣的情况。同时，患者也可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上可以调整心情，缓解耳鸣的症状。
2、物理治疗
如果耳鸣的情况比较严重，患者可以通过按摩、红外线理疗等方式进行处理，可以促进耳部的血液循环，在一定程度上可以缓解症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用改善耳鸣的药物进行治疗，比如甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。另外，患者还可以遵医嘱配合使用谷维素片、银杏叶滴丸等药物进行改善。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。
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