凌晨1点醒后不易入睡，可能是不良的生活习惯、肾阴虚、心肾不交等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗，此类症状多考虑睡眠环境不好引起的，也可能是肾阴虚、心火旺盛等原因引起的。
1、睡眠环境不好
如果睡眠环境不好，比如噪音较大、温度较低等，可能会导致凌晨1点醒来，出现不易入睡的情况。建议患者改善睡眠环境，可以通过戴耳塞的方式来改善，同时还需要注意保持室内温度适宜。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼等症状，还可能会出现睡眠障碍，比如失眠、多梦等。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式来辅助治疗。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心火上炎，心神失养，心悸不安而表现为心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药进行治疗，也要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠。
除此之外，该现象还可能是因为心胆气虚、阴虚火旺等原因引起的。若患者出现严重不适，建议及时就医，在明确病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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