痰湿兼湿热体质可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
患者尽量以清淡的食物为主，不要吃一些油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，可以适当地多吃一些具有祛痰、利湿、健脾胃的食物，如山药、茯苓等。
2、生活调理
患者应该养成一个良好的生活作息，选择早睡早起习惯，避免熬夜的现象。患者在平时也要适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，从而增强自身的体质，使身体变得更加地健康。
3、中药调理
患者可以在医生的指导下选择一些中药进行调理，如二妙丸、参苓白术散等，能够起到祛痰、利湿的功效，从而缓解痰湿兼湿热的症状。
除此之外，患者也可以通过物理治疗等方法来缓解症状，如针灸、刮痧等，可以促进身体的血液循环，帮助祛除体内的湿气和毒素，从而缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
京制咳嗽痰喘丸
金振口服液
盐酸氨溴索片
