例假指的是月经，减肥期间不来月经可能是缺少营养，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素导致的，需要根据具体的原因进行相关的处理和治疗。
1、缺少营养
如果减肥期间不注意饮食合理，经常吃垃圾食品、减肥药等，可能会导致体内的营养摄入不足，此时便无法提供身体所需要的营养，可能会影响到激素的正常分泌，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以通过调整饮食的方式进行缓解，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。同时，患者需要注意一日三餐的饮食规律，避免暴饮暴食。
2、内分泌失调
如果患者在减肥期间不注意作息规律，经常熬夜，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以通过调整作息时间的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内的新陈代谢，也可以达到减肥的效果。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者可能会出现月经异常、痤疮、多毛等不适症状。如果患者本身患有多囊卵巢综合征，也可能会出现不来月经的情况。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
除此之外，也可能与子宫肌瘤有关，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
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