例假是指月经，节食减肥期间月经不来可能是过度节食引起的，也可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。
1、过度节食
节食减肥是指通过不摄入食物来达到减肥的目的，如果过度节食，可能会导致机体营养摄入不足，使雌激素合成受到影响，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以通过适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，来缓解月经推迟的情况。
2、怀孕
如果在节食减肥期间有正常的性生活，并且没有采取避孕措施，可能会导致怀孕。怀孕后子宫内膜不再继续脱落，可能会出现停经的情况。建议患者可以去正规的医院进行血HCG检查、B超检查等检查，来确诊是否怀孕。
3、内分泌失调
如果长期节食，可能会导致机体处于营养不良的状态，引起内分泌失调，可能会影响子宫内膜的脱落，出现月经推迟、月经量少等症状。建议患者可以在医生的指导下使用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗，也可以通过肌肉训练的方式来缓解症状。
除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致的，建议及时去医院就医，明确疾病后再进行治疗。
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