39问医生

节食减肥会导致贫血吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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节食减肥是否会导致贫血,需要根据具体情况进行判断。如果节食减肥的人群食用的食物比较少,一般不会导致贫血。如果节食减肥的人群食用的食物比较多,可能会导致贫血。

1、不会导致贫血

贫血是指血红蛋白含量低于正常值,贫血的患者可能会出现面色苍白、乏力等症状。如果患者平时节食减肥,但食用的食物比较少,比如适当吃一些蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,并且保证营养均衡,一般不会导致贫血。

2、会导致贫血

如果患者平时节食减肥,但食用的食物比较多,比如长期吃油炸、高糖、辛辣的食物,可能会导致体内营养不良,造成贫血的情况。

建议患者在日常生活中需要注意避免节食,可以通过运动的方式进行减肥。同时,患者也可以在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上,建议患者可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等。

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2023-06-25 浏览100
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