39问医生

节食减肥血糖会降低吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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节食减肥时,由于食物中碳水化合物的摄入量减少,机体需要通过其他途径获取能量,如脂肪分解。在这个过程中,胰岛细胞分泌的胰岛素也会相应减少,导致血糖水平下降。
胰岛β细胞在受到低血糖刺激后,会增加胰岛素的分泌,将血液中的葡萄糖运进细胞内进行利用或储存。而在节食减肥期间,由于食物摄入量减少,身体处于相对饥饿状态,此时胰岛β细胞所接受到的低血糖信号会增强,因此会更积极地分泌胰岛素,进一步降低血糖水平。
如果个体存在胰岛功能障碍、糖尿病等疾病,则可能会影响节食减肥期间的血糖控制。
节食减肥应配合适量运动以提高新陈代谢率,并确保营养均衡,避免长期极端节食造成健康风险。
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2024-03-18 浏览100
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