39问医生

荞麦泡水喝能降低血压吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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通常情况下,荞麦泡水喝并不能降低血压。

荞麦是一种比较常见的食物,里面含有丰富的植物蛋白、赖氨酸、维生素、膳食纤维等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到润肠通便的效果,但是并不能达到降低血压的目的。适当饮用荞麦泡水以后,还可以促进体内的血液循环,也可以达到辅助降血压的效果。但是,荞麦性偏寒凉,如果患者长期使用荞麦泡水喝,可能会刺激到胃肠黏膜等位置,从而出现腹痛、腹泻等症状,甚至还会降低自身的免疫力。

另外,如果患者出现血压偏高的情况,可以通过改变饮食的方式进行缓解,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、凉拌黄瓜等。另外,还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,从而促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。如果血压偏高的情况比较严重,需要在医生的指导下,使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。

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2023-06-25 浏览100
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