一般情况下，没有去掉痰湿就能瘦的说法。痰湿体质的患者通过合理的调理以及规范的治疗，一般可以起到瘦身的效果。
痰湿体质的患者由于体内湿气过重，会导致脾胃的运化功能失常，水液代谢障碍，导致身体水液潴留，从而出现肥胖的现象。患者可以通过饮食调理以及药物调理的方式改善。饮食调理主要是可以适当吃一些具有祛湿效果的食物，比如红小豆、薏米、莲子、山药等，能够起到一定的辅助祛湿效果，同时还可以适当地做一些体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，能够加快体内的新陈代谢，对去除体内湿气有一定的帮助，并且还能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而达到瘦身的效果。
患者在日常生活中应注意合理饮食，避免吃一些油腻以及生冷寒凉的食物，比如肥肉、油炸食品、雪糕等，以免加重胃肠负担，导致身体出现不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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