受精卵着床前，做剧烈运动一般不会影响着床。
受精卵是一种囊性结构，通常是由于子宫内膜在雌激素的刺激下逐渐增厚形成的。在受精卵着床前，其发育尚不稳定，通常需要经过一段时间的休息后，才可以逐渐发育稳定。在受精卵着床前，适当进行运动一般不会影响受精卵的正常着床，还有助于增强体质，促进身体的新陈代谢。但是，受精卵着床期间，剧烈运动可能会导致受精卵不稳定，从而引起先兆流产的情况。因此，建议受精卵着床期间的患者，需要避免进行剧烈运动。
在受精卵着床期间，建议患者需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等，以免影响受精卵的正常着床。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。同时，患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响受精卵的正常着床。
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