39问医生

血稠高血脂高可以吃花生吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血稠、高血脂、高血压患者可以适量吃花生,但不宜过量食用。

花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素等营养成分,其中的不饱和脂肪酸对血脂的影响较小,所以高血脂患者可以适量吃花生,有助于补充营养。但是由于花生中的脂肪含量较高,不建议过量食用,以免导致脂肪摄入过多,引起血脂水平升高,不利于疾病的控制。

高血脂患者除了适量食用花生外,日常还可以多吃新鲜的蔬菜水果,如芹菜、白菜、西红柿、苹果、香蕉等。还要注意尽量避免食用油腻、高脂肪的食物,如肥肉、蛋糕、烧烤等。另外,高血脂患者还可以在医生的指导下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物进行治疗。

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2023-06-25 浏览100
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