39问医生

血糖高血压能吃麦仁吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高血压一般能吃麦仁。

麦仁中含有比较丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养物质,可以补充人体所需要的营养,并且属于一种低糖、低脂肪的食物,所以血糖高血压的患者可以适量吃麦仁,一般不会引起血糖的大幅波动,并且不会影响病情的恢复。但是因为麦仁中含有比较多的膳食纤维,如果食用过多,可能会对胃肠造成一定负担,引起腹痛、腹胀等不适症状,所以不可以过量食用。

血糖高血压的患者在日常生活中,要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到医院就诊治疗。在日常生活中,要保持饮食的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、芹菜等,避免吃高糖、高脂肪类食物,例如奶油蛋糕、肥肉等。患者可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、打太极拳等,有助于辅助增强身体抵抗力,也有助于控制体重。

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2023-06-25 浏览100
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