高血糖高血压灵芝怎么吃

通常情况下，高血糖高血压患者可遵医嘱使用灵芝泡水、煲汤、泡酒等方式食用。

1、泡水

将灵芝剪成小段或切成薄片，放入开水中冲泡，约5分钟后即可饮用，可多次冲泡，直至无味道。适当饮用灵芝水，可降低血液中的血糖浓度，从而改善高血糖和高血压症状。

2、煲汤

将灵芝剪成小段或切成薄片，放入锅中加水煮沸，大火煮沸后改成小火慢炖，约5分钟后即可饮用。适当饮用灵芝汤，可降低血液中的胆固醇，改善高血糖和高血压症状。

3、泡酒

将灵芝剪成小段或切成薄片，放入酒中泡一段时间，大约5-10天后即可饮用。适当饮用，可起到降血糖和降血压的作用。

除上述外，还可与其他食材一起炖煮食用。患者应注意灵芝泡水的饮用量不宜过多，以免出现不适症状。建议患者在医生的指导下进行饮用，以免影响身体健康。