Copyright © 2000- 39.net
高血脂人能吃鸡蛋羹吗
邓洪容
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌科
高血脂人一般是指高血脂人群，高血脂人群一般能吃鸡蛋羹，但需适量。 鸡蛋羹主要是由鸡蛋制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，高血脂人群适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质，对于提高身体免疫力具有一定的辅助作用。同时鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂，可以促进神经系统发育，对于改善健忘、失眠等症状也具有一定的辅助作用。因此，高血脂人群通常可以食用鸡蛋羹。 需要注意的是，不可一次性食用过多鸡蛋羹，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，建议高血脂人群日常可以适当进行体育运动，如慢跑、打太极等，有助于增强体质。