通常情况下，高血糖、高血压患者可以适量吃栗子，但不宜多吃。
栗子的主要成分是淀粉，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，可以补充人体所需营养。虽然栗子中的碳水化合物含量较高，但升糖指数较低，属于低升糖指数的食物，所以高血糖和高血压患者可以适量吃栗子，一般不会引起血糖和血压的大幅波动。但在食用时要注意适量，以免过量食用引起胃肠不适，加重胃肠负担。另外，栗子中的淀粉含量较高，过量食用可能会导致血糖和血压升高，不利于高血糖和高血压的控制。
除此之外，高血糖和高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高盐、高油、高糖的食物，可以适量多吃一些富含优质蛋白、维生素和膳食纤维的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。同时，要注意规律作息，避免熬夜，保持心情愉悦，有利于控制病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
瑞格列奈片
松龄血脉康胶囊
脉舒平袋泡茶
