35岁不来例假一年了怎么办

例假指的是月经。35岁不来月经一年了，多考虑是妊娠引起的，但也不排除是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病导致的，需要根据具体的病因进行针对性的治疗。

1、妊娠

女性在妊娠之后，体内的雌激素、孕激素会出现明显升高的现象，从而促进子宫内膜的增厚，为受精卵的着床做准备，从而出现停经的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊的治疗。在此期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，增强身体抵抗力。

2、多囊卵巢综合征

家族遗传、环境不良等原因可能会诱发多囊卵巢综合征，从而导致月经推迟、月经量减少、闭经等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。此外，要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

3、卵巢早衰

卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫性疾病、病毒感染等因素有关，患者可能会出现月经周期延长、行经时间缩短、月经量减少等不适。患者可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。此外，要注意多休息，避免过度劳累，还要加强营养的摄入，多吃一些富含优质蛋白的食物。

除此之外，上述症状还可能与高泌乳血症、盆腔炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。