39问医生

高血糖高血压可以吃莲子吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血糖、高血压患者可以吃莲子,但需要注意适量。

莲子含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,营养价值比较高,且升糖指数并不是特别高,因此高血糖、高血压患者可以适量食用莲子,有助于补充营养,同时也不会对血糖以及血压造成太大影响。但在食用时要注意适量,如果过量食用,可能会增加胃肠道负担,导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,高血糖、高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃含糖量较高的食物,比如蛋糕、奶茶等。同时,患者还需要遵医嘱服用降压药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等,有助于将血压控制在正常范围内,减轻不适症状。

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2023-06-25 浏览100
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