39问医生

血糖高血脂高能吃梨吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高、血脂高的患者一般是可以吃梨的,但是要控制好食用量。

梨中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,并且梨的含糖量比较低,血糖高、血脂高的患者适当食用,一般不会引起血糖升高,也不会导致血脂升高。但是如果患者一次性食用过多,可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,还可能会影响血糖的控制。

血糖高、血脂高的患者,在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,比如蛋糕、肥肉、动物内脏等。患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、白菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养,并且要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于身体健康。

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2023-06-25 浏览100
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