39问医生

血糖高血脂高能吃奶糖吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询

血糖高血脂高的人群是可以适量吃奶糖的。

奶糖主要是由牛奶或者奶粉等奶制品经过一系列工艺加工而成的,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养元素,这些营养元素是人体所需要的,而且适量食用对人体也是有好处的。虽然奶糖中含有一定的糖分,但是适量食用不会导致血糖升高或血脂升高,所以血糖高血脂高的人群是可以适量吃奶糖的。

不过需要注意的是,市面上卖的奶糖大多是代糖,代糖属于一种添加剂,如果过量食用不仅会导致血糖升高,还会对身体造成不利影响,应尽量避免食用。建议血糖高的人群在日常生活中要控制饮食,避免食用奶油蛋糕、巧克力、糖果等高糖高热量的食物,可以适当多吃些青菜、水果等,并配合适当的运动,有助于维持血糖稳定。

66
2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品