上课思想老是不集中，可能是由于精神压力过大、疲劳过度、焦虑症等原因引起的，可以通过调整学习方法、保持规律的作息时间、药物治疗等方式来缓解。
1、精神压力过大
如果患者平时精神压力过大，可能会导致出现上课时不专心、注意力不集中等情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐来缓解上课时的紧张情绪。同时患者也可以通过适当的运动来缓解精神压力，如散步、瑜伽等。
2、疲劳过度
如果患者长时间的熬夜，可能会导致出现疲劳过度的情况，从而引起注意力不集中、犯困等症状。建议患者可以通过规律作息时间来缓解症状。同时，患者也可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物来治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等原因引起的一种精神心理疾病，可能会出现上课时老是不集中的情况，同时可能会伴随着睡眠障碍、注意力缺陷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
除此之外，上课老是不集中也可能是由于抑郁症等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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