舍友一般是指夫妻，睡不着一般是指失眠。夫妻打呼噜失眠可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
夫妻之间打呼噜失眠，多考虑是精神压力过大、睡觉姿势不当等原因引起的。如果症状不严重，可以通过调整作息习惯进行改善，建议尽量做到早睡早起，避免熬夜。还要保持良好的睡姿，可以采取仰卧和侧卧交替的姿势，能够一定程度上改善症状。
2、物理治疗
也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够有效缓解症状。
3、药物治疗
如果上述方法无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用镇静安神的药物，比如安神补脑液、枣仁安神液等，也可以配合服用解郁安神颗粒、朱砂安神丸等药物进行治疗。
除此之外，也可以积极配合医生通过手术治疗的方式进行处理，能够达到治疗的目的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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