抑郁睡眠障碍是否能自愈，需要从原因进行分析。
如果抑郁症是由工作压力过大、家庭变故等原因引起的，且病情比较轻微，通过心理疏导、适当参加体育运动等方式调理，可能会自愈。如果是甲状腺功能亢进症引起的，且病情严重，出现失眠、多汗、心悸等症状，不治疗可能会导致病情加重，一般不能自愈。患者可以在医生的指导下，口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗，同时可以通过经颅磁刺激、改良电休克治疗等方式改善。
如果出现失眠、多汗等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。要注意休息，不要长时间熬夜。要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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