例假指的是月经。11岁了还不来月经，多考虑是正常现象，也可能是怀孕、营养不良等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。
1、正常现象
月经初潮的年龄一般在12~13岁，平均年龄在13岁左右。如果11岁还没来月经，可能是正常现象，因为此时卵巢功能还没有完全发育成熟，所以不会出现月经。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但是要注意观察月经周期和经血量。
2、怀孕
如果有正常的性生活，并且没有做好避孕措施，可能会怀孕。怀孕后体内雌孕激素水平持续升高，子宫内膜不会脱落，所以会出现月经不来的情况。这是正常的生理现象，可以通过验孕棒检测进行判断，也可以到医院通过血液检查进行判断。
3、营养不良
如果长时间挑食，可能会导致营养不良，体内激素水平会受到影响，进而出现月经推迟的情况，还可能会伴有身体乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可以适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养元素。同时，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B1片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与疾病因素有关，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
右旋糖酐铁分散片
注射用尿促卵泡素
