小月子通常是指妊娠早期人工终止妊娠或者自然流产后一个月以内，此时一般可以在15天左右洗头洗澡，但是要注意控制好时间。
女性在妊娠早期进行人工终止妊娠或者自然流产后，会对身体造成一定的损伤，会使身体比较虚弱，需要一段时间进行恢复。在此期间，通常可以在15天左右洗头洗澡，如果时间过长，可能会导致机体过于劳累，出现头晕、乏力等不适症状，不利于身体的恢复。在洗完头以后，要及时使用干毛巾擦拭身体，并使用吹风机将头发吹干，避免受凉。
在日常生活中，女性还要注意饮食健康，多吃鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养元素，有利于身体的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠时间，有利于提高身体免疫力。
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