补雌激素要注意饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等。
1、注意饮食
补充雌激素期间，患者需要注意饮食清淡，多吃些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，可以补充身体所需要的营养，有利于雌激素的分泌。
2、适当运动
患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，可以增强身体素质，有利于身体健康，还可以促进雌激素的分泌。
3、保持良好的生活习惯
患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响体内激素的分泌。
除此之外，还要注意保持愉悦的心情、定期去医院进行复查等。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
