大姨妈一般是指月经，酵素和抗糖一般不会让月经不来，但是可能会导致月经推迟。
酵素通常是由水果、蔬菜等食物经过发酵制作而成，具有润肠通便、排毒养颜等功效，而且还可以促进胃肠蠕动，能够起到缓解便秘的效果。抗糖一般是通过饮食控制、适当运动等方式来控制体内糖分的摄入，能够起到预防糖尿病、肥胖等疾病的作用。酵素和抗糖通常是不会让月经不来，但是酵素可能会导致体内激素水平紊乱，可能会出现月经推迟的现象。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。
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