吃锌硒宝的时候一般是不可以怀孕的,建议在停止服用后三个月再进行备孕。
锌硒宝属于一种保健品,主要是由锌、硒等成分组成,能够补充人体所需要的微量元素,锌和硒都是人体所必需的微量元素,能够促进生长发育,增强人体的免疫能力。锌硒宝属于一种保健品,并没有明确的临床证据表明其对怀孕有影响,但为了保证胎儿的健康发育,建议停药三个月后再进行备孕,以免药物成分影响胎儿的生长发育。
在日常生活中养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等,有利于身体健康。同时也可以适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极等,能够增强自身抵抗力。