大姨妈一般是指月经，月经第四天可以洗澡，但要注意避免盆浴，以免引起感染。
月经期间，由于身体抵抗力下降，如果不注意保暖，可能会导致腹部着凉，引起月经量减少、痛经等症状。此时可以洗澡，但要注意避免盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。同时，还要注意水温，避免过凉，以免对身体造成刺激，导致痛经症状加重。
月经期间要注意腹部保暖，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致月经量增多、痛经等症状。同时，还要注意休息，避免过度劳累，以免加重痛经症状。如果出现月经量减少、痛经等症状，可以遵医嘱口服益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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