来月经通常可以适量吃番茄,并不属于凉性食物。
番茄含有较丰富的维生素、番茄红素、膳食纤维等营养元素,女性在月经期间适量食用番茄,可以补充体内所需的营养,有助于增强免疫力,对于提高身体抵抗疾病的能力也具有一定的作用。且番茄中含有较丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于胃肠道内毒素的排出。因此,女性来月经可以适量吃番茄。但是应注意避免过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
女性在月经期间应注意饮食清淡,避免食用生冷、辛辣刺激性食物,同时还应注意避免进行性生活,以免出现感染的情况。女性还需要注意保持会阴部的清洁卫生,可以用清水清洗外阴,还可以穿宽松、棉质的内裤。