来月经时可以适量食用小番茄。
来月经期间，女性体内激素水平变化影响胃肠道功能，此时应避免食用过于寒凉、刺激性的食物。小番茄属于温性水果，且含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化吸收，改善食欲不振的情况。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
来月经时，如果存在痛经或子宫内膜异位症等疾病，则需要减少小番茄的摄入量。因为小番茄属于寒性食物，过多食用可能会加重病情。
在月经期间，建议女性注意饮食调理，适当增加富含铁质的食物摄入，如红枣、菠菜等，以预防贫血的发生。同时还要保持良好的个人卫生习惯，避免使用过于紧身的衣物，以减少私处细菌感染的风险。
来月经期间，女性体内激素水平变化影响胃肠道功能，此时应避免食用过于寒凉、刺激性的食物。小番茄属于温性水果，且含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化吸收，改善食欲不振的情况。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等症状。
来月经时，如果存在痛经或子宫内膜异位症等疾病，则需要减少小番茄的摄入量。因为小番茄属于寒性食物，过多食用可能会加重病情。
在月经期间，建议女性注意饮食调理，适当增加富含铁质的食物摄入，如红枣、菠菜等，以预防贫血的发生。同时还要保持良好的个人卫生习惯，避免使用过于紧身的衣物，以减少私处细菌感染的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
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