例假是指月经，月经下不来一般可以贴暖宝宝。
暖宝宝是一种热敷疗法，主要是利用热敷袋在局部加热，促进局部血液循环，从而改善月经下不来的情况。但是暖宝宝只能起到缓解的作用，并不能促使月经来潮。如果月经长时间没有来潮，建议及时到正规医院进行检查，明确是否存在妊娠、内分泌失调等情况。
如果是妊娠引起的，建议女性注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，定期去医院进行产检。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，同时要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，避免精神压力过大。
日常生活中，女性要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。月经期间要注意保暖，避免受凉，同时要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
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