通常情况下，运动量大月经可能会提前。
如果平时的运动量比较大，可能会导致身体的血液循环加快，在一定程度上也会使子宫内膜提前脱落，从而出现月经提前的情况。这属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。如果出现月经提前的情况，多考虑是精神压力过大所造成的，但不排除是内分泌失调、子宫肌瘤等疾病所导致的。患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
在月经期间，一定要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。另外，也要注意饮食健康，尽量多吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等。不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，否则会诱发痛经等情况，甚至也会影响到月经的正常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安坤颗粒
甲泼尼龙片
复方醋酸棉酚片
