例假一般指月经。13岁孩子的月经不正常，可能是饮食不当、精神紧张、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以通过调整饮食、放松心情、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
经常吃生冷、辛辣食物，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经不规律现象。可以合理调整饮食，吃鸡蛋、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2、精神紧张
学习压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经量减少、痛经等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、多囊卵巢综合征
家族中有患多囊卵巢综合征的人，其后代患多囊卵巢综合征的概率较大，可能会出现月经异常、痤疮等症状。可以遵医嘱口服地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
除此之外，还可能与子宫内膜炎、子宫腺肌症等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
注射用尿促卵泡素
1.用于不排卵（包括多囊卵巢综合征）且对枸橼酸克罗米芬治疗无效者。2.用于辅助生殖技术超促排卵者。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
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